Использование компьютера во время беременности

Компьютеры уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. И, конечно, одним из основных вопросов всегда был тот, что касается влияния этого устройства на наши организмы. Влияние устройства на беременных женщин стоит рассматривать отдельно.

Конечно, в большинстве случаев женщинам в положении рекомендуют отказаться от использования компьютеров каждый день.

Но если этого не получается, либо просто нет желания поверить рекомендациям, существует несколько простых правил, благодаря которым вы можете защитить себя во время работы за этим устройством.

Оптимальные настройки и максимальная защита монитора – первые шаги на пути к вашей безопасности. Если экран расположен напротив источника света, не стоит им пользоваться. Лучше всего источнику расположиться с левой стороны. Если никак не получается расположить монитор как лучше – плотные жалюзи или занавески могут помочь.

Через каждый час необходимо делать перерывы по пятнадцать минут.

Вашим глазам принесут определённую пользу специальные упражнения, к которым следует прибегать время от времени.

Намного ниже угла обзора должен быть расположен монитор, а столешница – на уровне талии.

Нужно подобрать стул, высоту которого можно было бы регулировать.

Можно поместить подушку за спиной, чтобы уменьшить нагрузку на спину. Старайтесь сидеть правильно. Это будет нелегко, но ваше здоровье и здоровье вашего малыша, таким образом, будут в безопасности.

Если вы выполнили основную работу, старайтесь не проводить слишком много времени в Мировой Паутине ради собственного удовольствия.

Сейчас самой большой и известной опасностью, которая может исходить от компьютера, считается усталость, которую вызывает долгое нахождение в одном положении. Поэтому именно этого следует избегать, прежде всего. Остальные возможные влияния компьютера на организмы ребёнка и матери пока изучены довольно слабо. Хотя увлекаться работой в большинстве случаев всё же не советуют, потому как излучение и постоянный шум просто так не проходят.

Даже от ноутбуков стоит отказываться на некоторое время. Остаётся лишь надеяться, что со временем данная проблема получит большее развитие и изучение, и когда-нибудь мы точно сможем узнать, какое влияние оказывает на наши организмы то, что уже такое долгое время постоянно находится рядом с нами. Ведь современную жизнь, в самом деле, абсолютно невозможно представить без компьютеров. Поэтому нельзя оставлять без внимания такой важный вопрос.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.