1

Настроение будущей мамы

Когда женщина беременна, настроение ее меняется быстрее, чем погода. Иногда будущую маму просто невозможно понять, то она нежна и мила как прекрасный цветок, то резко возникают приступы истерики, непонятное поведение похожее на психозы, или слезы из-за ничего. Скажем сразу, это абсолютно нормально, и относиться к данным выходкам надо спокойно, лучше не придавая этому большого значения. Причин для подобных перепадов настроения не мало. Начиная с недовольства своим внешним видом, который быстро и неизбежно меняется, и заканчивая психофизиологическими изменениями в организме.
Читать далее »

Как ухаживать за телом в период беременности

Когда женщина под сердцем носит малыша, внутренние изменения, которые происходят с ее организмом, на ее внешнем виде не могут не отразиться. Также изменяется состояние кожных покровов. Они становятся более сухими, чувствительными, на ней появляются сыпь, пигментные пятна, покраснение. От всего этого страдает как лицо женщины, так и все ее тело – на груди, животе, бедрах появляются растяжки, целлюлит.Будущим мамочкам нужно за своим телом начать ухаживать уже в конце первого триместра, когда окружающие люди еще не замечают внешних признаков беременности. Главными проблемными зонами являются грудь, живот, бедра. Если на теле будущей мамы появились пигментные пятна, то ей необходимо пользоваться специальными отбеливающими кремами, которые для беременных женщин являются безопасными. На сегодняшний день в продаже имеются инновационные средства, помогающие бороться с пятнами, такими препаратами беременным женщинам не нужно пренебрегать.
Читать далее »

Значение мелкой моторики

Пуговицы, прищепки, шнурки и даже макароны… Как бы это нелепо ни звучало, но всем им мы обязаны сегодняшнему умению писать, шить, играть на музыкальных инструментах и так далее. Любящие и мудрые мамы буквально с первых дней нашей жизни развивали нашу мелкую моторику.
Читать далее »

Яркое и светлое событие в жизни

Быть матерью – естественное желание женщины. Материнский инстинкт заложен в каждой из нас, просто он дремлет до поры до времени. Поэтому, когда девушки говорят, что не хотят иметь детей вообще никогда, они чаще всего еще не готовы к этому событию. Отчасти, нежелание иметь детей у многих из них связано с определенными страхами – неизвестности перед новым укладом жизни, страхом перед родами, как болезненным процессом и, в том числе, перед беременностью.В первую очередь, следует помнить, что беременность – это не болезнь. Это просто определенный период в жизни, не хуже и не лучше других. Да, не будем спорить, в это время женщина очень сильно меняется – как внешне, так и духовно – она становится более ранимой, более чуткой и эмоциональной. Даже если это вносит некоторые неудобства в повседневную жизнь, помните, что это временные изменения, связанные с гормональной перестройкой организма. Так же как временны и все изменения, происходящие с телом.Зато беременность привносит и нечто новое и прекрасное – спросите любую мать, что она испытывала, когда ощущала, что внутри нее растет новая жизнь? Практически любая расскажет вам о потрясающих ощущениях любви ко всему миру, будущему ребенку, стремление защитить и обогреть каждого вокруг – это и есть тот самый материнский инстинкт.Кроме того, беременность – далеко не повод завернуться в какой-нибудь балахон и сидеть на месте все 9 месяцев. Да, привычную многим бурную активность и ночной стиль жизни лучше сменить на более спокойный ритм. Но беременность не запрещает прогулки, свежий воздух, занятия любимым хобби или работой, если нет медицинских противопоказаний. Более того, это – период роста, когда появляется возможность заняться чем-то новым в период декрета, например, освоить новый вид рукоделия. Для будущего ребенка только на пользу пойдет чтение интересных книг, изучение нового языка, прослушивание любимой музыки или просмотр фильмов.Во время беременности нужно полюбить себя саму, радоваться жизни и будущему ребенку. Если в душе будет гармония и радость, а вокруг – поддержка близких людей, для вас беременность станет действительно ярким и светлым событием.

Правила сна для грудного ребенка

Сколько времени должен спать новорожденный младенец? До трех месяцев он спит практически всегда, отвлекаясь лишь на еду и туалет. Общее время сна ново-рожденного в сутки – не меньше 21 часа.После трех месяцев картина изменяется: возникают периоды бодрствования в дневное время. Ребенок обычно спит после кормления один-два часа: после пробуждения утром в 9-10 часов, затем он отдыхает после обеда в 12-13 часов, и в полдень в 15-16 часов.С шести месяцев ребенок в день спит два раза.Перед рождением ребенка необходимо купить комод с пеленальным столиком и удобную детскую кроватку. Это две вещи, которые точно понадобятся Вас в первую очередь. Из-за быстрого перегревания совсем маленьких детей, нужно следить за температурой в комнате, которая не должна подниматься выше 20-25°С. В прохладную ночь на него следует надеть подгузник, пижаму, распашонку и уложить в теплый конверт. Теплым летом можно ограничиться подгузником, боди, тонким конвертом.На ночь можно оставить в уголке кровати лишь одну небольшую игрушку, которая должна быть всегда чистой. Не нужно класть ее очень близко к ребенку, иначе он может случайно уткнуться в нее носом.Матрас для детской кровати нужно выбирать плотным и точно подходящим к кроватке, чтобы в щель не попала ножка малыша. Если матрас с одной стороны об-шит тканью, нужно его повернуть вверх обшитой стороной, тогда простыня не станет скользить. Прутья перегородки кровати должны располагаться на расстоянии не больше 6 см, при этом их высота не должна быть меньше 60 см.Под головку грудного ребенка нужно положить пеленку, сложенную вчетверо. Она впитает влагу, когда он рыгнет или вспотеет. Перемена пеленки должна быть ежедневной. На ткани не должны собираться складки, вызывающие раздражение на коже малыша.Конверт надо использовать обязательно, так как он не даст раскрыться ребенку, и он не почувствует себя на кровати потерянным. Конверт нужно расположить по центру кровати, чтобы переворачиваясь во сне, малыш не уткнулся в стенки.Кроватка грудного малыша должна находиться в теплой, светлой, вентилируемой комнате. Расстояние до батареи и окна не должно быть меньше 1 метра. И, конечно, нельзя над кроваткой вешать полки, шкафчики, картины.Не зря говорят: «Спит, как младенец». Малышу должна быть создана комфортная обстановка для сна, чтобы он рос здоровым и спокойным.