Беременность

Резус-конфликт — как от него уйти?

Беременные женщины, у которых кровь имеет отрицательный резус, находятся у врачей под особым наблюдением. Причиной этого является возможный резус-конфликт, который может привести к печальным последствиям.
Читать далее »

На каком сроке определяют пол ребёнка и какие существуют способы?

Интерес к полу своего ребёнка обусловлен рядом причин, среди которых и желание отцов детей дождаться рождения сына, и стремление молодых мам заранее позаботиться об одежде определённой цветовой гаммы и покроя, а также для выбора окончательного имени малыша и для установления с ним аудиоконтакта по имени ещё в утробе. Пока еще ваше чадо не появилось на свет, можно предположить, кто у вас будет: мальчик или девочка, по факторам, влияющие на пол будущего ребенка. Хотя, конечно, самый достоверный способ на сегодня — это УЗИ.
Читать далее »

Дородовой бандаж для беременных

Приобретение бандажа, как правило, считается делом весьма ответственным. Какой именно бандаж для беременных лучше всего приобретать, и какими критериями нужно руководствоваться при его приобретении?
Читать далее »

Фитнес для беременных: польза очевидна

Современный фитнес доступен сегодня многим женщинам, желающим улучшить свое здоровье и добиться идеальной фигуры. Будущие мамочки не являются исключением — специально разработанные фитнес-программы для беременных помогут сохранить красоту и хорошую физическую форму до и после родов. Помимо этого, правильно подобранные физические упражнения подготовят женщину к ответственному процессу родов, требующему прекрасной физической формы.Регулярный фитнес увеличивает физические возможности организма, способствует гармоничному протеканию процесса беременности, улучшает деятельность сердца, нервной и дыхательной систем, укрепляет сосуды, положительно сказывается на обмене веществ — все это поможет будущей роженице добиться превосходного самочувствия в период беременности.Перед началом фитнес-тренировок будущая мамочка, прежде всего, должна обратиться к врачу за консультацией и узнать возможные противопоказания к физическим нагрузкам. При составлении программы тренировок нужно учитывать связь между сроком беременности и упражнениями, проанализировать состояние здоровья и реакцию организма на предполагаемые нагрузки.Самым простым видом тренировок по фитнесу является быстрая ходьба. Для начинающих это идеальный вариант — нагрузку можно без труда контролировать самой, нужно только следить за дыханием. В этом поможет простой разговорный тест: при нормальном темпе женщина сможет говорить, не задыхаясь, если же нет — следует немного притормозить. Пульс беременной не должен выходить за рамки 140 ударов/мин. Во время и после ходьбы нужно обязательно пить негазированную воду, ведь обезвоживание опасно!Если есть возможность, то для начала тренировок лучше записаться в фитнес-центр. Сегодня многие спортклубы предлагают специализированные группы для будущих мамочек. Профессиональные инструкторы строго контролируют пульс и общее состояние беременной, ведут обучение правильным техникам дыхания, учат расслабляться.При занятиях в таких группах опытные тренеры подбирают щадящие упражнения в спокойном ритме. Главное внимание уделяется упражнениям, укрепляющим мышечную систему, придающим эластичность тазовым суставам, разгружающим и укрепляющим позвоночник. Во время занятий фитнесом в группе под присмотром грамотного специалиста у беременных крепнет уверенность в себе, исчезает страх перед родами.Занятия фитнесом для будущих мам должны носить регулярный характер. Польза от тренировок, которые проводятся от раза к разу, намного меньше. Но при этом нельзя слишком усердствовать — количество кислорода, которое требуется для аэробных видов нагрузки, во время беременности заметно ограничено. В связи с этим необходим особый контроль правильного дыхания.

Поговорим об УЗИ

УЗИ сейчас входит в перечень обязательных и неоднократных исследований во время беременности. Но, уже много лет не утихают споры — вредно или нет это для плода и что он чувствует при этом.

Появление УЗИ сделало акушерство более точным и прогнозированным. При использовании ультразвуковых волн, отражающихся от тельца плода, стала возможна визуализация содержимого матки без опасностей, которые представляет рентгеновское облучение. На экране, в реальном режиме доктор и будущая мама имеют возможность увидеть дитя, оценить его состояние, выявить наличие патологий. Читать далее »