Мама готовит

Фильтры для очистки воды

Фильтры для воды – это приборы, при помощи которых вода очищается от различных загрязнений и становится пригодной для питья, приготовления пищи и применения для других бытовых нужд. На сегодняшний день приобретение фильтра для воды уже не роскошь, а необходимость.
Читать далее »

Ученые: диета поможет спасти почки

Мы часто подвергаемся стрессам. Постоянная усталость и нехватка нормального сна отрицательно влияют на нас. Оградить себя от вечных стрессов очень сложно, здесь может помочь антистрессовая диета.

Вам предстоит 18 дней находиться на этой диете. В этот период завтракать вы будете чаем без сахара и половиной грейпфрута. Либо можно вообще отказаться от этого приема пищи.
Читать далее »

Можно ли капусту ребенку? — советы и виды

По достижению ребенком шестимесячного возраста встает вопрос о начале прикорма. Родителям хочется накормить своего малыша только самым полезным и вкусным. Большинство педиатров рекомендуют начинать прикорм с овощей, протертых в пюре. Среди овощей главное место занимает капуста, о ней сегодня пойдет речь. Подвидов капусты очень много, и каждый из них имеет свои особенности и полезные свойства. Давайте рассмотрим самые популярные виды капусты:

• Белокочанная. Этот вид капусты очень популярен и часто используется в приготовлении блюд. Помимо содержащихся в белокочанной капусте солей калия и фосфора, она богата необходимыми для организма ребенка витаминами группы В, С и многими другими. При регулярном употреблении капусты ребенок в полной мере будет получать эти витамины и минералы. Читать далее »

Готовим для детей. Как избежать инфекций?

Чистота приготовления пищи и высокое качество используемых продуктов – вот самые основные требования, которые предъявляются к пище для детей. Детский организм слабо сопротивляется большинству инфекционных болезней. В частности, дети больше, чем взрослые, подвержены желудочно-кишечным инфекциям, возбудители которых попадают в организм с пищей. Чтобы защитить малыша от таких заболеваний нужно готовить только из свежих и доброкачественных продуктов, и тщательно следить за чистотой на кухне. Читать далее »

Диеты на основе каш

Если стройная фигура входит в список ваших жизненных приоритетов, то поставьте перед собой реально достижимую цель похудеть на N-ное количество килограммов, и начните с правильной диеты в сочетании со сбалансированными физическими нагрузками. Уже за месяц у вас нормализуется обмен веществ, улучшится самочувствие, вы будете моложе выглядеть и повысите самооценку. Читать далее »