Мама готовит

Диеты на основе каш

Если стройная фигура входит в список ваших жизненных приоритетов, то поставьте перед собой реально достижимую цель похудеть на N-ное количество килограммов, и начните с правильной диеты в сочетании со сбалансированными физическими нагрузками. Уже за месяц у вас нормализуется обмен веществ, улучшится самочувствие, вы будете моложе выглядеть и повысите самооценку. Читать далее »

Каким должно быть питание во время беременности

Как известно, правильно подобранное и рациональное питание являются гарантом благоприятного протекания беременности, а также, полноценного развития малыша. Рацион беременной женщины, в котором нет достаточного количества минеральных веществ и витаминов, может нарушить процесс обмена веществ будущей мамочки. Для того чтобы период долгожданной беременность прошел без осложнений, а ребеночек развивался правильно и полноценно, будущей мамочке нужно принимать витамины. Во время беременности в организме женщины потребность в них возрастает в 2 раза. Читать далее »

Керамические сковородки – пример высокого качества

Керамические сковородки – пример высокого качестваНа сегодняшний день в магазинах представлен большой ассортимент сковородок с разным покрытием. Все они хороши по-своему. Каждый покупатель выбирает на свое усмотрение. Читать далее »

Набор для специй – незаменимый помощник хозяйки

Набор для специй – незаменимый помощник хозяйкиПожалуй, каждая хозяйка хочет, что бы её блюда имели не только красивый вид, но и великолепные вкус и аромат. Придать неповторимую «изюминку» пище помогут специи. Добавив щепотку той или иной пряности, ваше блюдо заиграет новыми красками и приобретет новые оттенки. Читать далее »

Технический прогресс на пути к здоровому питанию

Моду на здоровое питание можно с уверенность отнести к списку актуальных и необходимых   элементов жизни современного человека. Природа преподносит нам  в самом разнообразном виде все питательные элементы, но на то человек и «разумный», чтобы сделать свою жизнь проще, а пищу вкуснее.

Различные кисломолочные продукты, купленные в магазине, не всегда отвечают требованиям качества и индивидуальным вкусовым предпочтениям человека. Я, как и многие другие люди, вечно желающие похудеть, устала выискивать свежие йогурты и творожки без сахара в огромном ассортиментном море кисломолочных прилавков.  Читать далее »