Для мамы

Избыточный вес во время беременности

Избыточный вес во время беременности может привести к развитию различных заболеваний. Поэтому вопреки своему желанию съесть «всё» себя надо ограничивать. Если вас теперь двое, то это не означает, что надо есть за двоих.
Читать далее »

Роды без боли. Методы

Женщина испытывает боль во время родов. Это происходит по многочисленным причинам. Во-первых, во время схваток, раскрывается шейка матки, сокращается сама матка, натягиваются связки, брюшина. Боль при этом тупая, ощущается в пояснице. Непосредственно перед родами боль ощущается во влагалище. Кроме того, многие женщины со страхом ожидают начала родов и это усиливает боль.
Читать далее »

Проблемы грудного вскармливания

Безусловно, вскармливая малыша грудным молоком, могут возникнуть некоторые проблемы, которые сразу же следует решать. Давайте же разберемся, какие трудности могут Вам встретиться при грудном вскармливании ребенка и как их нужно решать.Проблема треснутых сосков, которые болят и кровоточат. Если Вы чувствуете легкую боль вначале кормления, то это нормально, но если боль становится сильной и Вы начинаете чувствовать раздражение, то, скорее всего, при кормлении малыш находится в неправильном положении. Чтобы такой проблемы больше не возникало, освойте хорошо технику кормления, а также соблюдайте следующее:- начав кормить, сначала давайте ребенку менее болезненную грудь;- перед тем как отнимать грудь у малыша, положите пальцы на его уголки рта;- Ваше молоко очень целебное, выдавите несколько капель на грудь и дайте им засохнуть;- после кормления не мойте грудь с мылом, обычной воды вполне достаточно.Проблема распухшей груди. Это вполне нормально на 3-5 день после родов. Результатом припухлости служит то, что Ваша грудь начинает давать молоко. Обычно через день или два припухлость уходит, однако не лишними будут следующие действия:- перед кормлением положите на грудь теплый компресс, это улучшит отток молока;- если грудь сильно налита, так как в ней очень много молока, то сцедите некоторую его часть, иначе ребенок не сможет нормально сосать;- если грудь сильно опухла и стала болеть, то сразу обратитесь к врачу, ведь, возможно, это мастит.Проблема самопроизвольного вытекания молока. Это вполне нормально, так как организм еще не полностью адаптировался. Через 2-4 месяца после родов лактация стабилизируется. До этого же времени промокайте грудь салфетками или подкладывайте их. Если при кормлении одной грудью из другой тоже сочиться молоко, то подложите чистое полотенце, которое будет впитывать его.Проблема трудно выделяющегося молока. Если молоко выделяется с трудом, то:- перед кормлением положите теплый компресс на грудь или примите теплый душ;- помассируйте грудь движениями, направленными в сторону соска;- расслабьтесь и послушайте любимую музыку.Проблема сильно быстро и обильно выделяющегося молока. Если при кормлении молоко сильно быстро выливается из груди и малыш им захлебывается, то сцедите первую часть молока, которая является менее питательной, остальную пусть малыш высосет до конца. Не давайте ребенку сразу вторую грудь, как бы Вам это не хотелось.

Какую детскую кроватку выбрать

Когда родители выбирают ребенку кроватку, то думают, прежде всего, о том, чтобы ему было комфортно. Ведь после маминых рук колыбель должна быть для малыша любимым местопребыванием. В колыбели он будет проводить большую часть времени во время сна, познавать новые игры и попробует впервые встать на ножки.
Читать далее »

Правильное питание будущей мамы: неделя за неделей

Подтверждение беременности для будущей мамы является тем моментом, когда точно пришла пора переходить на здоровое питание. Ведь теперь это необходимо не только ей самой, но и малышу. Грамотное питание беременных подразумевает соблюдение некоторых правил. Кратко остановимся на них, а после этого перейдем к такой теме, как питание беременных по неделям.
Читать далее »