Правильное питание

Питание на работе во время беременности

Если во время беременности нельзя бросить работу, выход один — нужно работать в меру своих сил. Но беречь себя в этот ответственный период жизни нужно во всём. Не исключение, а даже первостепенная задача — это правильное, здоровое питание.
Читать далее »

Пятый месяц после рождения ребёнка

Ребёнок, когда ему исполняется пятый месяц после рождения начинает активно изучать обстановку во круг себя. Малыш, когда Вы с ним общаетесь, дотягиваться до ваших глаз, носа, суёт вам в рот свои пальцы, тянет ваши волосы. Читать далее »

Женская диета

Полным женщинам жилось хорошо и комфортно только при матриархате, в то время идеалом женственности была пышнотелая богиня плодородия. Спартанцы штрафовали толстушек и отказывались не только разговаривать с ними, но и женится на них. Во времена инквизиции считалось что если женщина пышная значит, она ведьма и ее ждал костер. А в наши дни полненьким женщинам трудно первое устроится на хорошую работу, второе они сами себя чувствуют в некоторой степени изгоями и по этому поводу комплексуют. Стереотипы, не – важно как выглядит уборщица, она может быть любая, но вот если должность выше уборщицы женщина должна соответствовать неким стандартам. Конечно это полная чушь, но, что есть – то есть. Читать далее »

Что можно кушать беременным?

Многие беременные женщины, напуганные рассказами о том, что в период их интересного положения лучше отказаться от некоторых специфических продуктов, начинают отказываться не только от них, но и от того, что напротив, им обязательно необходимо иметь в рационе. Читать далее »

Сыроедение — польза и вред системы

Сегодня множество людей, страдающих ожирением и проблемами ЖКТ, ищут эффективные способы кардинального изменения своего рациона с целью сохранить здоровье.

Сыроедение – это не последнее достижение в вопросе правильного питания и похудания. Еще наши предки были знакомы с таким методом. Он заключается в потреблении продуктов, не прошедших термическую обработку. Сыроеды объясняют, что при высокой температуре разрушаются витамины и другие полезные вещества. Таким образом, их усвояемость в разы ухудшается. Поклонники такого принципа питания утверждают, что ощущают необычайный прилив жизненной энергии. Читать далее »