Детское питание

Какую молочную смесь выбрать

Давайте я вам постараюсь ответить на вопрос, какую молочную смесь выбрать для своего младенца. Сразу отмечу, что перепробовать вам точно придется не одну. Сегодня в магазинах детского питания, да и в аптеках, можно встретить больше двадцати видов молочных смесей, от разных производителей и стран. Из такого большого списка, выбрать и дальше кормить, нужно будет одной смесью, той, которую выберет сам малыш, и которая, конечно же, ему понравится.
Читать далее »

Сливочное масло в детском рационе

В возрасте около 2-3 лет более 50 процентов детей страдают заболеваниями пищеварительного тракта, в особенности желчных путей. В большинстве случаев это вызвано исключением жирной пищи из рациона ребенка. Однако именно жиры так необходимы растущему организму, ведь они, наряду с белками, являются строительным материалом для клеток, выполняют энергетические функции, служат источником полиненасыщенных кислот, витаминов. Отсутствие в рационе жиров вызывает у детей застой желчи, провоцируя плохой аппетит, а иногда и рвоту.
Читать далее »

Напитки для детей от 0 до 3 лет: что можно пить детям

Что можно давать малышу для утоления жажды и чего нельзя? Полки магазинов ломятся от огромного количества напитков для детского питания, что из этого выбрать? Попробуем разобраться, что можно пить детям и с какого возраста.
Читать далее »

Мясо для малыша в прикорме

Чтобы малыш рос и гармонично развивался, в составе его питания обязательны витамины и микроэлементы, необходимый белок, углеводы и полинасыщенные жирные кислоты. Введение в меню ребенка мяса целесообразно в 8-9 месяцев, когда освоены овощи, каши и фрукты. Начинать лучше с мясного пюре, дают его понемногу, постепенно увеличивая объем. Можно примешивать мясо к овощному пюре, или разводить его молоком. Лучше если первым будет кролик и индюшатина, которые относятся к диетическим видам мяса, за счет своей легкой усвояемости. Освоив эти виды мяса, можно производить добавление в меню пюре из телятины, нежирной говядины, курицы, свинины. Не советуем усердствовать с количеством мясных продуктов в меню малыша, лишний белок нагружает почки ребенка. Поэтому 120 гр. в день будет вполне достаточно.
Читать далее »

Каши в рационе Вашего ребенка.

Всем известно, что в первые 6 месяцев лучшее для ребенка – это грудное молоко мамы. Но время летит быстро, и по прошествии 6 месяцев мамы начинают прикармливать своего малыша овощными и фруктовыми пюре, супами, молочными продуктами. Среди прикорма ведущее место, пожалуй, занимает каша.Все диетологи сходятся во мнении, что каши очень полезны для растущего организма ребенка. При этом каждая каша имеет свои полезные свойства. К примеру, гречка богата железом, овсянка содержит много ценных волокон и фосфора, а пшенка содержит много калия и витаминов группы В. Любая каша является источником ценных углеводов, которые дают вашему ребенку заряд энергии на целый день. Лучше всего, если мама будет чередовать разные виды круп в рационе ребенка.Сегодня в магазинах можно приобрести любые виды круп, в том числе и мультизлаковые каши. Но переходить к ним следует только после того, как вы убедитесь в отсутствии аллергии у ребенка на отдельные составляющие этой каши. При этом одна каша является абсолютно бесполезной для ребенка – манная каша. Данный продукт пользовался большой популярностью в советские времена. На то время у него было одно преимущество – доступная стоимость. Больше положительных свойств эта каша не несет, поэтому не стоит забивать организм малыша пустыми калориями.Безусловно, лучший вариант – это приучать ребенка к вашему способу питания. Поэтому если вы варите кашу для всех членов семьи, то не стоит варить ее отдельно для малыша – давайте ему кушать из общей кастрюли. Но если вы ограничены во времени, то можно воспользоваться растворимыми кашами – это быстро, удобно для мамы и полезно для ребенка. Одно замечание – при варке каши не стоит добавлять туда много сахара или соли, всего должно быть в меру. Для маленьких детей каши варят на молоке или на молоке с добавлением воды. Если ребенок находится на смешанном вскармливании, то можно варить кашу на грудном молоке.Часто дети отказываются есть каши. Стоит ли в таком случае заставлять ребенка и запихивать в него кашу насильно? Конечно, не стоит. Лучше поэкспериментируйте с различными вариантами наполнителей для каш – добавьте ягоды, фруктовые пюре, сухо-фрукты. Каша может быть не только в качестве гарнира на столе ребенка. Ее можно добавлять в супы и в начинку для пирожков.