Интересное о первых днях беременности

Беременность – очень трепетный процесс для каждой женщины. О нем написано множество полезной и интересной информации. Если вы находитесь в самом начале срока, следует узнать о наиболее частых явлениях, происходящих в организме женщины в данный момент.

Беременность — одно из красивейших событий в жизни, но сама по себе может принести некоторые неудобства. Это неудивительно, если учесть все изменения, что ваше тело претерпевает за короткий период времени в самом начале срока. Не волнуйтесь, большинство неудобств являются признаком того, что это нормально, и ваш ребенок растет и процветает!

Одни женщины испытывают дискомфорт во время беременности меньше, другие больше. Итак, что является обычными явлениями при беременности?

Утренняя тошнота

Утренняя тошнота возникает из-за гормональных изменений, которые претерпевает тело женщины и обычно появляются в конце первого квартала. Чтобы ее уменьшить, следует есть меньше пищи, но, в то же время, не позволять желудку быть пустым, избегать острых продуктов, специй, жиров и т.д.

Боли в груди

Во время беременности организм готовится к началу грудного вскармливания и претерпевает серьезные изменения. Грудь увеличивается, вызывая боль. Для ее облегчения следует носить бюстгальтер из легкого хлопка.

Запоры

Запоры — очень частое явление во время беременности. Считается, что увеличение количества прогестерона влияет на расслабленность всех мышц и на кишечник. Чтобы помочь организму, ешьте богатые клетчаткой продукты(фрукты, злаки, овощи). Пейте больше воды. Если врач назначит слабительное, это не будет вредным для ребенка.

Проблемы с пищеварением и повышенной кислотностью

Кислоты — спутник беременности. Как мы уже говорили, прогестерон расслабляет все тело, и, следовательно, кислоты из желудка могут возвращаться через пищевод. Ешьте меньше жареной пищи, жиров. Когда спите, голова должна находиться выше, чем туловище.

Судороги в ногах

Спазмы происходят из-за снижения циркуляции и потока крови, давления матки на нервы. Судороги могут вызывать резкую боль и часто происходят во втором и третьем триместре. Пусть ваш врач назначит прием кальция или магния.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.