Беременность в небе

При перелетах не всегда комфортно чувствуют себя многие люди, что же говорить о беременных женщинах. Однако если беременная все-таки решилась на поездку самолетом, следует руководствоваться следующими советами, чтобы перелет прошел максимально комфортно.

Перед полетом следует слегка перекусить, так как в результате голода может возникнуть синдром укачивания. Хорошо иметь при себе немного гематогена или горького шоколада, в крайнем случае сгодятся кислые леденцы. В кресле стоит разместиться с наибольшим удобством.

Для этого лучше откинуться на спинку сиденья, расслабиться и смотреть перед собой. Нежелательно смотреть в иллюминатор. Для исключения укачивания можно также принять специальные лекарства, которые разрешены беременным. Но все же перед применением следует проконсультироваться с врачом.

При длительных перелетах от постоянного сиденья на одном месте происходит нарушение циркуляции крови в области малого таза, ноги затекают. Поэтому желательно больше двигаться, для чего при возможности следует иногда пройтись.

При посадке в кресло рекомендуется сразу же снять обувь. Под шею и поясницу можно положить подушку или валик. Это облегчит сидение в кресле.

Иногда салоны самолетов отличаются повышенной или, наоборот, пониженной температурой. В такой ситуации, когда слизистые оболочки беременной женщины и так испытывают значительные нагрузки, можно «заслужить» насморк. Для исключения возникновения такой ситуации следует взять с собой специальные препараты. От жары рекомендуется обтирать лицо водой.

Обязательным условием при взлете и посадке является пристегивание ремней безопасности. Беременным женщинам ремень лучше застегивать не на животе, а под ним.

При перелетах беременным женщинам рекомендуется пить больше жидкости, в час следует выпивать около 500 мл.

Стоит также учесть, что наиболее удобными местами в самолете считаются места в бизнес-классе, первые ряды эконом-класса, места у прохода в первых рядах эконом-класса. Это связано с тем, что данные ряды имеют большее пространство, а также легче выходить в коридор. Также нежелательно сидеть в хвосте самолета, так как поток воздуха идет от носа к хвосту, от чего он становится не таким чистым.

Таким образом, при соблюдении данных рекомендаций беременная женщина может довольно комфортно перенести перелет, причем даже на дальние расстояния.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.