Что нельзя беременным

В первую очередь следует исключить курение. Даже в том случае, если вы сами не имеете этой пагубной привычки, то окружающие вас люди могут быть ей подвержены. Старайтесь не разрешать им курить в вашем присутствии, так как сигаретный дым, попадая в лёгкие и всасываясь в кровеносное русло, приводит к рождению малышей с недостатком веса, с недоразвитием органов дыхательной системы, с плохой памятью и нарушением внимания.

Следующим важным пунктом является отказ от алкоголя, особенно крепкого. Дети родителей, злоупотребляющих спиртными напитками, обычно рождаются с умственными и физическими отклонениями. Разрешается пить в небольших количествах хорошее красное вино.

Далее рассмотрим что нельзя есть беременным и пить:

— Нельзя злоупотреблять кофеином. Конечно полностью отказываться от чашечки ароматного кофе или кружки черного чая не стоит, однако если доза кофеина будет высокой, это негативно скажется на состоянии сердечнососудистой системы, так как может спровоцировать повышение давления и учащенное сердцебиение;

— Нельзя игнорировать состав продуктов. Все продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, а также, содержащие красители, консерванты, усилители вкуса и аромата, лучше отдать мужу. Кроме того необходимо избегать таких Е-добавок, как Е-240, Е-121, Е-123, Е-924.

— Не рекомендуется пить газированные напитки и употреблять некоторые сорта рыб, таких как тунец, макрель и рыбу-меч.

— Нельзя употреблять все подряд «хорошие» витамины. Необходимо следить за их дозировкой. Так как в этот период все норовят угостить женщину каким-либо «очень полезным» деликатесом, а в аптеках предлагают всевозможные витаминные и минеральные комплексы, то получить передозировку того или иного вещества довольно просто. Особенно это касается витамина Е при беременности. Не смотря на то, что он помогает выносить ребенка, он имеет свойство накапливаться в жировой ткани и приводить к передозировке, что может оказать тератогенное воздействие.

Что нельзя беременным еще:- Менять кошачий туалет ;- Контактировать с химией;- Посещать сауны и бани;- Поднимать тяжести и выполнять сложные физические упражнения.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.