Какие продукты нельзя употреблять на голодный желудок

Существует ряд продуктов, которые нельзя употреблять на голодный желудок, потому что это может нанести вашему организму вред. К таким продуктам относят апельсины, при их употреблении кислота и газ наполняют желудок. Также натощак нельзя пить холодные напитки, потому что они оказывают на кишечник и желудок раздражающее воздействие.

Вследствие этого некоторые ферментативные реакции нарушаются, что приводит к развитию различных заболеваний. К примеру, это грозит сбоем менструального цикла у женщин.
Переполнению желудка кислотой и газом также способствует боярышник. Это связано с высоким содержанием в нем масленичной, винной и лимонной кислот, которые способствуют выработке желудочного сока.

Йогурт лишается части своих полезных веществ, если его употреблять на голодный желудок. Лучше всего есть йогурт перед сном или через два часа после первого приема пищи.
Употребление натощак батата также противопоказано в связи с содержанием в ней пектина и дубильной кислоты, поскольку к дискомфорту в желудке приводит выделение желудочного сока. Много дубильной кислоты и пектина также в хурме, эти вещества становятся гелеобразными, взаимодействуя с желудочным соком. Это в итоге может привести к образованию желудочного камня.

Сахар усваивается легко и при попадании его в пустой желудок выделить нормальное количество инсулина для поддержания в крови его нормального уровня организм не может. Это грозит заболеваниями глаз.

В чесноке содержится оказывающий раздражающее воздействие на стенки желудка и кишечника аллицин. В результате употребления чеснока на голодный желудок может возникнуть гастроспазм. Помните, что не всю пищу можно употреблять на голодный желудок.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.