Боль и роды: как помочь

Мы все привыкли думать о том, что роды обязательно доставят нам не только неприятные ощущения, но и самую настоящую боль, которой боятся все подряд. Этот страх, может показаться, становится частью нашей жизни, именно поэтому многие женщины откладывают свои роды год за годом, Но так ли всё страшно на самом деле? Ведь можно представить, что многие животные каждый год рождают своё потомство совершенно спокойно и тихо, практически незаметно. Стоит задуматься, действительно ли всё обстоит так, как мы представляем?

Некоторые склонны во всём обвинять прямохождение. Однако это лишено смысла. Наша жизнь и развитие продолжаются, хотя мы давно научились ходить и стоять прямо. Глупо думать, что природа не позаботилась о гармонии равновесии во всём. Поэтому этот фактор, ни в какой степени, не способен повлиять на благополучный исход родов.

Можно также свалить все проблемы, возникающие при родах, на экологию и цивилизацию. Нет сомнений в том, что они оказывают некоторое влияние на наш организм и нашу жизнь. Но оно оказывается далеко не таким фатальным, как принято считать. Красиво и спокойно рожать своих детей может каждая женщина. Главное – прийти к определённому состоянию.

Поможет вам в этом простое понимание того, что боль появляется тогда, когда организм хочет нам сообщить о том, что с ним случилось что-то неправильное. В таком случае можно просто принять необходимые меры, чтобы избежать неприятных последствий. Но ведь нам не доставляют боли естественные процессы и потребности нашего организма. Нам не больно, когда мы дышим или когда мы едим. Роды также относятся к естественным процессам нашего организма. Почему они должны доставлять нам столько неудобств?

Прежде всего, стоит понять, что первые и основные болевые ощущения связаны с тем, что женский организм переживает некоторые нагрузки. Это в первую очередь касается матки. Но ведь она является такой же мышцей, как и все остальные. Разница лишь в той силе, с которой она начинает двигаться.  Помимо всего прочего, в этом свою роль играет привычный и обычный сидячий образ жизни. Поэтому необходимо заниматься физическими упражнениями, чтобы подготовить себя к родам. Их можно подобрать в зависимости от сроков беременности и здоровья женщины. Но они ни в коем случае не исключаются. Без физических нагрузок роды пройдут сложнее.

Следующей причиной боли становятся наши ожидания. Ведь мы привыкли думать о том, что роды непременно связаны с болью. Об этом говорит опыт наших близких и знакомых. Однако не стоит на этом зацикливаться. Вводите установки, согласно которым от родов можно получить удовольствие, хотя потрудиться тоже придется.

Следует помнить о том, что всё находится в руках человека. Правильная установка и некоторые усилия сделают возможными красивые и спокойные роды, которые порадуют вас и ваших близких появлением в семье нового человечка.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.