Детское меню на неделю

Когда ребенку исполняется год, обычно он уже отучен от соски и вполне самостоятельно питается. Детское питание должно быть разным и индивидуально подходить к возрасту малыша. К примеру, годовалый ребенок должен обязательно кушать пять раз в день.

Обычно у молодых мам всегда много хлопот, в особенности, если их малышу уже исполнился год. Порой женщины просто теряются, что же приготовить своему ребенку на обед или ужин. Педиатры давно разработали несколько вариантов сбалансированного питания, которое поможет драгоценному чаду гармонично развиваться.

Необходимо питаться пять раз в день, причем желательно соблюдать расписание, утвержденное докторами. Первое кормление должно осуществляться в 7-8 часов утра. Завтракать малышам педиатры рекомендуют в районе десяти часов утра. Обедать нужно примерно в 12 дня. В 16 часов можно полдничать, а ужинать необходимо в семь часов вечера.

В понедельник первое кормление должно состоять из молока, булочки с маслом и яйца всмятку. На завтрак подают витаминный сок, тертое яблоко и тертую морковь. Обед представляет собой овощное пюре с печенью и кисель. Для полдника достаточно стакана молока и печенья. На ужин лучше всего подойдет манная каша и кисель.

Для первого кормления во вторник подойдет чай с молоком, булочка с маслом, простокваша и протертый творог. На завтрак достаточно тертой моркови. На обед готовят картофельное пюре, яблоко и отваренный рис. Полдник вторника не отличается от полдника понедельника. На ужин готовят тыквенную кашу с пшеном и кисель.

В среду первое кормление представляет собой кефир и булочку с маслом. На завтрак достаточно тертого яблока. На обед можно приготовить куриный бульон с рисом и картофельное пюре с котлетой. Полдник не отличается от остальных. Ужин состоит из манной каши с сухариками и киселя.

Меню четверга немного мягче меню других дней. Так, для первого приема пищи достаточно чая с молоком, булочки с маслом и небольшого кусочка печени. Для завтрака подойдет свежевыжатый яблочный сок. На обед готовят пюре и творожный пудинг. Полдник аналогичен предыдущим. Ужин состоит из пюре и бисквитного мусса с яблоками.

Пятничное меню достаточно непростое. Первое кормление состоит из булочки с маслом и тертым сыром и стакана молока. Завтрак представляет собой виноградный сок. На обед готовят овсяный суп с гренками, мясной пудинг и пюре. Полдник представляет собой все тот же стакан молока с печеньем. На ужин готовят рисовую кашу с сухариками. Меню на выходные родители могут комбинировать самостоятельно, используя меню будних дней.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.