Напитки для детей от 0 до 3 лет: что можно пить детям

Что можно давать малышу для утоления жажды и чего нельзя? Полки магазинов ломятся от огромного количества напитков для детского питания, что из этого выбрать? Попробуем разобраться, что можно пить детям и с какого возраста.

Начнем с грудничка. Тут дела обстоят достаточно просто: малыш пьет либо мамино молочко, либо молочную смесь. В первом случае маме положено правильно организовать свое питание, достаточное количество витаминов и исключение аллергенов, это без вариантов. Что же касается смеси, то тут вам поможет врач. Вода в этот период не столь важна, но с началом прикорма она становится необходимой.

Ассортимент напитков начинает увеличиваться с взрослением вашего карапуза. Так, с 4 месяцев можно давать ребенку сок. Если его покупать, то лучше в стеклянной таре, но все же домашний намного полезней: натрите яблочко на мелкой терке, отожмите через марлю, этой порции малышу будет достаточно. Если вы столкнулись с такой проблемой, как плохой аппетит у грудного ребенка, то соки вам помогут ее решить: давайте сок за 30 минут до кормления, это улучшит аппетит малыша.

Кефир включаем в меню с 8 месяцев и брать его нужно либо в молочной кухне, либо покупать в магазинах специальный детский кефир. Также это относится и к другим молочным продуктам.

Ребенку также можно делать морс, варить компот, кисель, но кисель лучше давать не чаще двух раз в неделю и начинать примерно с 8 месяцев.

Компоты и морсы можно делать месяцев с шести, но старайтесь делать их не слишком насыщенными: достаточно запарить несколько ягод (выбирайте те, на которые у малыша нет аллергии) и дать морсу настояться. Для компота промойте и немного отварите несколько белых изюминок, по одной штучке чернослива и кураги, можно добавить по кусочку яблока и груши, сахар добавлять не нужно – это порция примерно на 150 мл. Варить компот минут пять, затем оставить его настояться. Такой компот поможет при запорах.

Натуральный чай лучше давать с 1,5 лет, т.к. он содержит кофеин и может вызвать перевозбуждение, что чревато проблемами со сном. Если вы завариваете ребенку чай, он должен быть некрепким и не должен содержать добавок и ароматизаторов, не лишним будет добавление молока. В магазинах также продаются специальные детские чаи с лечебными травами, на упаковке указывается возраст, с которого этот чай можно давать, внимательно читайте инструкцию.

С 1.5 лет можно готовить и простой сбитень: перемешиваем воду и мед, кипятим, процеживаем, как остынет – даем ребенку. Внимание! Сбитень нельзя давать детям с аллергией на мед и продукты пчеловодства.

Также можно самостоятельно приготовить и какао, и лимонад. Эти напитки тоже можно давать не ранее 1.5 лет.

Не забывайте, что любой новый продукт нельзя давать сразу в большом количестве. Будьте здоровы!

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.