Лактационные кризы: как с ними бороться?

Грудное вскармливание — это лучшее, что может дать молодая мамочка новорожденному малышу. Женское молоко содержит все необходимые грудничку вещества, и, подумать только, находящийся на грудном вскармливании малыш, к полугоду увеличивается в массе вдовое, а году — втрое, по сравнению с весом после рождения! Конечно же, существует масса аналогов материнского молока, но ни один из них не идет ни в какое сравнение с материнским молоком. Именно поэтому каждой кормящей маме необходимо приложить максимальные усилия для того, чтобы сохранить и как можно дольше продлить грудное вскармливание.

К сожалению, часто во время грудного вскармливания случаются так называемые лактационные кризы — периоды лактации, при которых женского молока вырабатывается меньше, чем необходимо новорожденному. Многие женщины ошибочно полагают, что это не что иное, как инволюция лактации (то есть ее прекращение). На самом же деле, лактационный криз — это вполне естественное явление, появляющееся в результате становления грудного вскармливания, и организм таким образом «адаптируется» к потребностям малыша в питании.

Когда и как проявляется лактационный криз?

Сроки наступления кризов сугубо индивидуальны, но считается, что чаще всего они происходят на 3, 6 недели, а также на 3, 6 и 9 месяце жизни младенца. Чаще всего лактационный криз наступает, когда малыш растет и набирает вес скачкообразно — допустим, в один месяц малыш набрал значительное количество мышечной массы, а в следующий месяц — практически ничего.

Во время лактационного криза грудь становится мягкой, перестает как прежде «наливаться» перед кормлениями, малыш ведет себя беспокойно, часто «виснет» на груди и капризничает.

Для того, чтобы убедиться в том, что ребенку действительно не хватает молока, следует проконтролировать частоту мочеиспусканий в течение суток — если пеленки становятся мокрыми меньше 10 раз, а новорожденный набирает вес менее 113 граммов в неделю (это минимальная норма набора веса по решению ВОЗ), это признак лактационного криза.

Что делать?

Прежде всего, необходимо понимать, что лактационный криз — явление временное, обычно он длится не более 3-4 дней. Торопиться переводить кроху на искусственное или смешанное вскармливание не стоит, ведь это можно сделать в любой момент, а вот поспособствовать восстановлению лактации необходимо прямо сейчас. Часто в роддомах недобросовестные медицинские сотрудники предлагают кормящим мамочкам во время лактационных кризов введение искусственной смеси, таким образом зарабатывая на ее реализации. Соглашаться на такое необдуманное предложение ни в коем случае нельзя, разумеется, при условии, что у вас все-таки есть молоко, но его количество резко уменьшилось.

Необходимо помочь организму вырабатывать столько молока, сколько необходимо в данный момент малышу. Сделать это можно, следуя следующим советам.

Кормите по требованию. Даже если кроха постоянно «виснет» на груди, не отчаивайтесь, это вполне нормальное явление в таких случаях. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше будет вырабатываться молока.

Следите за качеством своего питания. Ешьте не менее 5 раз в день, старайтесь, чтобы питание было сбалансированным и высококалорийным.

Соблюдайте водно-солевой баланс. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 литров жидкости, исключите употребление жареных, соленых, жирных и маринованных продуктов, удерживающих воду в организме.

Обеспечьте себе качественный отдых — как следует высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, не нервничайте по мелочам, переложите часть домашних обязанностей на близких, ведь стрессы и напряжение — непосредственные враги здоровой лактации.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.