Банный день для малыша

Всем известно, что баня хорошо закаливает не только взрослых людей, но и детей. Все это обеспечивается особым контрастом, который создается водой и воздухом. Данная процедура заключается в чередовании нагревания воздуха, затем – его охлаждения; все это хорошо стимулирует сосуды и всю сердечную систему. Люди, которые ходят в баню регулярно, задают хорошие тренировки своему организму. Любые банные процедуры считаются очень эффективными и действенными. Они закаливают организм, но делают это в щадящем режиме; более того, выводят токсины и лишние элементы из нашего тела, хорошо сказываются на состоянии кожных покровов. Большинство родителей, кто сам ходит в баню регулярно, начинают думать, когда же можно ребенка приучать к этому, с какого возраста необходимо начать. Следует знать и определенные правила, которые надо соблюдать с ребенком в бане, сколько времени ему можно там проводить и так далее.

Когда вашему сыну или дочке исполнилось три/четыре года, вы вполне можете начать брать его с собой в баню. начинать надо с малого времени, все зависит от терпения и выносливости организма. Если у вас возникли какие-то сомнения, сходите к вашему лечащему педиатру на консультацию. Он вам предоставит список заболеваний, при который баня не желательна, или же, вообще запрещена. При сердечной патологии, наличии хронических заболеваний, заболеваний бронхов и легких – баня не желательна. Если же у вашего ребенка ничего и этого списка нет, спокойно берите его в баню с собой. Все банные процедуры лишь благотворно скажутся на здоровье и помогут укрепить иммунитет. В самый первый раз “держите” чадо в бане не более пяти минут. Следует посмотреть на его реакцию. Шапочка на голову – обязательна. Это поможет ему избежать перегрева. Рекомендуется облить тело ребенка теплой водой, чтобы не было резкого перепада температур. Постепенно, с каждый следующим разом, увеличивайте время пребывания детей в парилке. Прибавляйте по пять-десять минут. Организм должен привыкнуть к таким “нагрузкам”. А ведь посещения бани будут, особенно поначалу, именно нагрузками. Не делайте контрастного душа вашему дитю, не надо обливать его холодной водой после парилки. Даже некоторым взрослым может стать после этого плохо, что уж говорить о маленьких банщинках.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.