Усыпляем кроху.

Редкий малыш, которого стоит положить в кроватку, крепко обнять и поцеловать перед сном, сразу мирно засыпает. Если ваш ребенок именно такой, то вы счастливая мамочка, которой не приходится тратить часы на то, чтобы кроха наконец-то предался сладким снам. Чаще всего это бывает так. Как только ребенок начинает подавать признаки усталости, родители начинают готовить его ко сну. Прием гигиенических процедур, чтение, сказки, пение…. Как вдруг сон куда-то исчезает, как будь-то, его и не было, наступает бурное веселье и бодрость духа. Но за кажущейся бурлящей энергией скрывается усталость малыша, который от избытка эмоций не в силах угомониться.

Детская нервная система еще не совершенна настолько, чтобы он смог самостоятельно успокоиться и заснуть, поэтому задача родителей создать необходимые условия, чтобы малыш стал уравновешенным перед сном и быстро заснул.

Как это сделать? Вот несколько рекомендаций, чтобы облегчить этот процесс. Выполняя их, малыш привыкнет, и ему станет проще засыпать, а у мамочки останется больше времени на то, чтобы немного поухаживать за собой с продукцией «Вивасан».

Важно, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время. Со временем его внутренние часы настроятся на одно и то же время, и организму станет легче прийти в спокойное состояние.

За 2 часа до сна не стоит затевать с ребенком игр, которые требуют от него эмоционального напряжения. Пусть это будут спокойные игры. Используйте конструктор, мозаику, рисование, лепку. В общем, такие занятия, которые не несут в себе шум, подвижность. Так же не желательно давать малышу новые игрушки. Лучше дождитесь утра и порадуйте кроху подарком, когда он будет отдохнувшим и полным сил для нового дня с новым развлечением.

Придумайте перед сном определенный ритуал, который вы будете исполнять каждый раз на ночь. Например, хорошо вместе уложить спать все игрушки, почитать книги тихим голосом, спеть песенку.

Хорошим завершением дня станет прием ванны. Будьте внимательны к своему ребенку, если после купания малыш становится бодрым, то время этой процедуры лучше поменять. Проводить купание, например, утром или перед дневным сном после прогулки. Обычно днем малыши засыпают лучше. Так же можно использовать успокаивающие ванны, добавив туда несколько капель отвара или настойки из пустырника. После ванны, используя специальные детские масла или крема для тела, сделайте расслабляющий массаж.

Вот ваш малыш и готов ко сну. Расскажите ему сказку о прекрасных снах, которые он увидит ночью, спойте его любимую колыбельную, скажите, как сильно вы его любите, и ласково поцелуйте перед сном.

Теперь пора и вам дать расслабление организму. Для этого воспользуйтесь эфирными маслами «Вивасан» и окунитесь в мир ароматов.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.