Закаливание малыша.

Каждая мама очень переживает за своего малыша, особенно если он вдруг заболел. Начинаются походы в аптеку и трата огромных сумм на лекарства для ребенка. Но этих неприятных ситуаций вполне можно избежать, правильно ухаживая за ним. Для того чтобы организм ребенка с каждым днем становился крепче и устойчивее к различным вирусным инфекциям, его нужно подготовить к неблагоприятным воздействиям внешней среды, то есть его необходимо закаливать. Начинать закаливание ребенка можно почти сразу же после рождения.

Первой закаливающей процедурой для грудничка будут воздушные ванны. Во-первых, очень важно поддерживать комфортную температуру в комнате, где большую часть времени находится малыш. Температура в помещении не должна превышать для грудничка 20-22 градуса, а для ребенка постарше 18-19 градусов. Желаемого температурного режима можно достичь частыми проветриваниями. Во-вторых, не менее важно между пеленаниями и переодеваниями устраивать ребенку воздушные ванны, оставляя его на короткий промежуток времени голеньким. Продолжительность воздушных ванн со временем можно увеличивать, доведя к полугоду до 15 минут. И еще, если мама ходит по дому в ситцевом халатике вовсе не обязательно кутать ребенка в байковое одеяльце. В-третьих, ежедневные прогулки с малышом очень благотворно влияют на организм, постепенно укрепляя его. С месячным ребенком можно гулять при температуре не ниже минус десяти градусов, а шестимесячному малышу уже не страшен мороз и в минус пятнадцать. Важно только одеть по погоде, не допуская перегреваний и переохлаждений.

Солнечные ванны. Солнечные ванны противопоказаны для деток до года. Для профилактики рахита им вполне будет достаточно и тени. Детишкам от одного до тех лет долгое пребывание под лучами солнца тоже ни к чему. В весенне-летний период пребывание ребенка на солнце в жаркую погоду не должно превышать 5-10 минут. Детям после трех лет можно находиться на солнышке уже 30-40 минут, но обязательно в панаме. Для солнечных ванн лучше выбрать утренние часы, где-то до 10-11 часов. В это время солнечная радиация еще не так сильна.

Водные процедуры. Водные процедуры для ребенка младше одного года заключаются в ежедневных купаниях. Для новорожденного ребенка температура воды при купании должна быть равна 36-37 градусам. После принятия ванны ребенка обливают более прохладной (примерно на два градуса) водой. Подмывания и умывания ребенка следует начинать с теплой воды с температурой не менее 28 градусов. Каждые два или три дня температуру можно снижать на один градус, постепенно дойдя до 22 градусов.

При проведении закаливающих процедур важно, чтобы они проводились регулярно, а не от случая к случаю. И тогда ваш малыш всегда будет здоровеньким и крепеньким.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.