Что делать если «сел» голос?

Наверняка каждому из нас известно, что значит заболеть и посадить голос. Даже банальная простуда может стать причиной тому, что вы будете хрипеть и сипло говорить. Однако представьте себе, каково тем людям, профессия которых требует постоянного общения? Именно у таких людей чаще всего и садится голос. Поэтому, если вы хотите как можно скорее вернуть нормальное функционирование голосовых связок, то вам придется проделать несколько несложных манипуляций.
Во-первых, не затягивать и сходить к врачу.
Во-вторых, побольше молчать. То есть вообще отказаться что-либо произносить на недолгое время.
В-третьих, сесть на диету. Не очень строгую, но все же диету. Нужно исключить все слишком горячее и ледяное, любой алкоголь, орехи, очень перченое и соленое. Ни за что не полощите горло содой, поскольку она губительно действует на связки. Лучше вообще откажитесь от подобных традиционных способов.
Обязательно защищайте горло, даже если находитесь у себя дома. Желательно обмотаться теплым шарфом.
Многие оперные певцы используют молоко с инжиром для того, чтобы вернуть свой голос. Рецепт этого отвара вы можете поискать в соответствующих статьях.
Забудьте о курении на это время! Ведь известно, что само по себе курение приводит к тому, что голос становится хриплым. Дышите носом, особенно, если находитесь на улице, поскольку дыхание ртом может привести к еще большей простуде.

Если у Вас пропал голос при простуде, не занимайтесь самолечение, нужно сразу обратиться за помощью к врачу. Он осмотрит и назначит несложные процедуры. Нужно выработать в себе привычку не откладывать поход к врачу — на завтра, так как завтра может немного полегчать и тем самым Вы рискуете заработать хронический кашель или проблемы со слухом, необходимо также делать флюорографию минимум раз в год, а не когда уже явно подхватили воспаление легких.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.