О чем не стоит переживать во время беременности

Во время беременности будущая мама часто испытывает стресс. Но негативные эмоции могут навредить ребенку, поэтому психологи рекомендуют всем беременным женщинам не переживать по пустякам и следовать этим правилам:

  • Не переживайте, если вы не сделали запланированные дела, ведь ребенок не будет знать, что по дому что-то не сделано!
  • Если подруги замучили вас советами и рассказами о своей беременности, то открыто скажите им, что вам не нужны их советы. Каждая беременность отличается.
  • Помните, что каждая проблема имеет решение, и вы можете довериться кому-то, кто находиться рядом. Не бойтесь говорить с вашим партнером, врачом или акушеркой о том, что вас волнует. Будущей маме во время беременности нужна эмоциональная разрядка!
  • Не переживайте по поводу своего внешнего вида. Вы творите чудо, ведь растущий человечек внутри – это фантастическое достижение!
  • Не расстраивайтесь из-за конфликтов с вашим партнером. Ребенок проверяет отношения любой пары.
  • Свекровь не знает всего! Поэтому постарайтесь не испытывать стресс и не раздражайтесь, когда мать вашего любимого дает очередной «умный» совет.
  • Не волнуйтесь слишком об окружающих вещах (микроволновке и т.д.), которые, по вашему мнению, могут принести вред ребенку. Помните, что подавляющее большинство детей рождаются здоровыми.
  • Не думайте о том, как ребенок чувствует себя в утробе, ведь на самом деле ему очень комфортно!
  • Каждый маленький укол боли во время беременности еще не означает, что с вами или ребенком что-то не так.
  • Независимо от того, какие решения вы принимаете, кто-то всегда будет не согласен. Старайтесь не расстраиваться из-за негативных комментариев, и если вас действительно что-то беспокоит, то поговорите с близким человеком или врачом.
  • Будущие мамы не задают глупых вопросов! Беременность и роды – это уникальный опыт, а женщина никогда не будет знать, что это такое, пока она сама не родит ребенка.
  • Признайте изжогу, боли в спине, недостаток сна и капризность нормальной частью беременности – и тогда они не будут так сильно беспокоить вас!
  • Если вы беспокоитесь о том, будете ли вы хорошей мамой, то вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Плохие матери попросту не беспокоятся о том, будут ли они хорошими для своих детей.
  • Не переживайте по поводу «правил» для беременной женщины! Если ванна будет чуть-чуть теплее, чем обычно, это не приведет к катастрофе. Если вы случайно съели мягкий сыр и не уверены в том, безопасно ли это, то нет смысла беспокоиться – что сделано, то сделано!
Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.